Bewegter Urlaub im eigenen Land

Bewegter Urlaub im eigenen Land
Bewegung schafft nicht nur einen willkommenen Ausgleich zum Alltag, sondern stärkt erwiesenermaßen das Immunsystem sowie die mentale und seelische Gesundheit. Am besten eignen sich dazu leichte Ausdauersportarten an der frischen Luft wie etwa Wandern, aber auch fernöstliche Heillehren wie Yoga

Quelle: OpenPR
Diese Literatur-Beiträge könnten Sie auch interessieren …